22 lata

Hehe - no ja mam 22 lata i dopiero od niedawna zaczynam się usportawiać, więc wypraszam sobie określenia "staruch"

sorry,ze tak marudze, ale gdzies przeczytalem,ze na mase lepszy od bialka jest jakis bulk. Mam 22 lata, 177 cm wzrostu i 65kg wagi. Co powinienem kupic bialo czy bulka? a jesli bulka to jakiego?

[...] przy tym tlyzczyk troche - dodalo sie jak zwykle na biusciku i pupci + brzuzek, to bylo na jednym poziomie przez caly czas ~ + 2-3kg - waga "startowa" ~ 52kg ( 22 lata wiec sie zmienialo) Potem po odlozenieu, nastapila odplyw wody w miesniach jakby + trochesz tluzczyk spadl, konsekwetnie biust, skora "sflaczala". Potem [...]

[...] "A co będzie z nim póżniej to już mało ważne--tak sądzisz?" ale co ma byc? napisales bynajmniej tak, jakby chcial zrobic jakis hardkorowy cykl na saa. chlop ma 22 lata, a nie 16, wiec wie co robi, oraz napisalem mu zeby zaczal od polowy porcji. prosze przeczytac caly watek. "Lepiej człowiekowi pomóc niż tylko kasę od niego [...]

wiek 22 lata, z silownia do czynienia ok 3/4 lat ale mialem dluga przerwe i praktycznie startowalem od nowa jakos 5 miesiecy temu. Obecnie przy 187 cm wzrostu waga ok 83, biceps 37. Od 2 tygodni biore storma plus shocka, odzywiam sie dobrze ale czasami zdarza sie opuscic posilek. Prosze o ewentualne korekty w planie co do ilosci [...]

Witam nie wiem za bardzo gdzie szukać pomocy w walce z moim problemem.Na forum jestem początkujący więc mam nadzieje że mnie nie zjecie:P.Ale do rzeczy mam 22 lata 171 cm wzrostu waże poniżej 60 kilo.Od małości byłem i jestem chudy ale tylko na górze a nogi zawsze grube.Uda i łydki to tragedia nie ma to nic wspólnego z normalnością.Wielkie fałdy [...]

mam 3 z matmy na starej maturze wiec sie tam nie dostane zapewne :P i wogóle mam 22 lata . Nie za stary jestem ?? jakie licencje trzeba porobic w aeroklubach zeby móc latac pasazerskimi ?? ile to moze kosztować ??

jak masz 22 lata to najpierw zrób sobie badania bo można zakładać że tylko zmarnujesz kasę

Dodam swoje dane: wiek:22 lata staż:1 ok waga: 80kg wzrost: 178cm obwód klatki:104cm obwód bica:38cm

Mam 22 lata i kilka cyklów kreatynowych za sobą i powiem tak: Odradzam Tobie branie kreatyny (nie ze względu na wiek), ale ze względu na staż treningowy. Przyjmuje się, że przynajmniej pół roku powinno się systematycznie ćwiczyć, aby sięgać po kreatynę. Poczekaj jeszcze troszke. A co do wieku, to przeciętnie do 21 lat wysokość testosteronu w [...]

[...] sie mu troche zdrowko popsuje albo floty nie bedzie. Tez mam takiego znajomego, tez coraz do mnie robil rozne przytyki. I co? I zerwał piersiowy na swoich zaj**istych treningach i koksie. Juz nie cwiczy :). I siedzi cicho na dupie. ps Ty serio masz 22 lata ze przejmujesz sie takimi gadkami? Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-12-16 17:43:23

Nie fisiuj z dopingiem. 22 lata, staż kilka miesięcy... Weź się za miche I tyle. To YK odstaw jak najszybciej bo nie wiadomo na dzień dzisiejszy czy blokuje czy nie, do tego wątpiwa sprawa czy faktycznie YK11 posiadasz.

[...] Best of the Best - przegrał przez KO w pierwszej rundzie. Dokładając do tego obecną porażkę mamy niestety obraz pewnych trudności tego zawodnika. Ale Woźnicki ma dopiero 22 lata i ogormny potencjał - jest bardzo dobry technicznie, ma duże wyczucie ringu i bardzo dobre zaplecze w postaci trenera, Marcina Różalskiego i wsparcie ze strony rodzimego [...]

champion gowniarzu...jak bedziesz mial 22 lata , studiowal na PWR , to ciekawe jak znajdziesz czas na to wszystko... Prawda jest ze w sportach typu karate jest znacznie mniej kontuzji twarzy... popatrz sobie jak bokserzy wygladaja ... Sprawa prosta. KK jako ogolnorozwojowka wystarczy. SOG DLA MNIE

[...] gali FEN 34: TOTALbet Fight Night. Wydarzenie odbędzie się 28 maja i transmitowane będzie w systemie PPV. Pojedynek zakontraktowano w limicie do 61,0 kg. Paulina Paola ma 22 lata i jest byłą bohaterką programu Ninja Warriors. Prężnie działa w social mediach, a szczególnie na TikToku. Słynie z tego, że niestraszne są przeciwności losu i ciężka [...]

nie zgodzę się, nie można generalizować że ma się te 22 lata to się ma teścia normę a libido takie że rozrywa dupy... ja na swój wiek mam niezbyt duży poziom teścia, novedex w moim wieku - wszyscy mowia, co ty odwalasz ? ale ja jestem szczęśliwy, wyniki siłowe na +, obwody też jak i samopoczucie ok, tylko tak zbiło estro że libido słabe i z tym [...]

siema mam pytanie z tym wzrostem mam 22 lata i lekko ponad 160 cm wzrostu czy dałoby rade ta arginina kilka cm podrosnac? pomózcie javascript: test(''); javascript: test('');

wiec jak pisalam - 22 lata, 180 cm wzrostu 65 kg wagi. dzienna aktywnosc polega na tym, ze 6 razy w tygodniu 1 godzina wyczynowej jazdy konnej (w sensie sportowo) ale chyba mozna to uznac za umiarkowany wysilek, do tego 3 x w tygodniu po 1,5 godziny kendo (no tutaj schodze slaniajac sie;)) i raz w tygodniu 1,5h tancze salse, ale tutaj to raczej [...]

Odpuść tren na razie, masz czas na ten środek, dopiero 22 lata masz i to pierwszy cykl :-)

22 lata 45kg 150 cm i redukcja?